Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 64,53g | Carbs : 235,02g.
Pequeno Almoço: Bellarom Café Solúvel , Ameixas, Lactolus Leite Magro. Almoço: Ameixas, Café Expresso, Continente Arroz de Pato, Couve Lombarda. Jantar: Calvé Molho de Alho, FOOD4FITNESS.PT Salada de Feijão Frade com Atum, Feijão Verde. Snacks/Outros: Farinha Aveia, Ovo, Banana, Gelatelli Gelado Tricolore, Fi Carré Lidl Chocolate Preto com Nozes Peçam e Coco Way To Go , Spar Torta de Cenoura, Milbona Mousse de Chocolate , Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana!!!!!!
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