Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Líp: 25,70g | Prot: 53,95g | Carbs : 62,23g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Chocolate de Leite, Nectarinas. Almoço: Pão Branco, Esparguete (Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Outros: Sal, Água, Mousse de Chocolate. mais...
|
|
2788 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 43 minutos, Dormir - 11 horas e 2 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daniel I 50
|