Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 86,67g | Prot: 64,08g | Carbs : 19,71g.
Almoço: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Goats Cheese (Soft), Gouda Cheese, American Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cheddar Cheese, Food Lion Original Pork Rinds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kirkland Signature Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Bottled Water. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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