Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 64,37g | Prot: 89,81g | Carbs : 187,55g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Большевик Барни Шоколадная Начинка, Батон. Almoço: Свиная Корейка (Вырезка), Белый и Дикий Рис, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Призма Яблоко Зеленое. Jantar: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Призма Яблоко Зеленое, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Зефир. Snacks/Outros: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|