Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 156,48g | Carbs : 185,19g.
Pequeno Almoço: 요플레 프로틴 요거트 플레인, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 커피, 풋사과, 찐옥수수. Almoço: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사조 마일드 참치, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자. Jantar: 깍두기, 닭고기 (구이), 마늘장아찌, 풋고추, 배추겉절이, 삼계탕. Snacks/Outros: 풋사과, 커피. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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