Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 76,50g | Prot: 79,44g | Carbs : 78,76g.
Pequeno Almoço: Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Almoço: Ржаной Хлеб, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Брокколи, Яйцо. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анчоус12
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