Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 41,59g | Prot: 31,57g | Carbs : 78,73g.
Pequeno Almoço: Hacendado Tsatsiki, Tomates, Alpro Soja Original, Hacendado Hummus Classic, Protein K Pan Proteico Etiqueta Verde. Almoço: Arroz Integral, Aceitunas Negras, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Snacks/Outros: Eroski Cacahuete Frito y Salado, Hacendado Pan de Molde Integral, Fontaneda Galletas María, Melocotones. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Comentários
23 jul 21 por membro: estherpl28
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23 jul 21 por membro: marmag1
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GRacias, compis! Ayer me relajé un poco, pero hoy vuelvo a controlar.
23 jul 21 por membro: EvaSieteTres
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23 jul 21 por membro: melissatwa
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Eva si pasamos el verano sin subir, aunque sólo nos mantengamos, creo que será prueba superada!!!
24 jul 21 por membro: jordibuseros
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24 jul 21 por membro: EvaSieteTres
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Mar, Jordi, gracias! Lo malo es que vengo de una subida histórica, a ver si puedo bajar un poco…
24 jul 21 por membro: EvaSieteTres
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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