Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 46,57g | Prot: 72,44g | Carbs : 84,55g.
Pequeno Almoço: Mamão, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Ovo M, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Aldi Bola de Centeio, Pingo Doce Bifana de Porco. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana Quenino
|