Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 104,90g | Prot: 149,97g | Carbs : 94,22g.
Jantar: Magnum Mini Double Caramel, Olá Corneto de Chocolate, Auchan Batata Frita Extra Estaladiças, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Camarão Cozido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Ovo, Carnes Portugal Hambúrguer Bovino , Salsicha Alemã ou Cachorro Quente . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarioReal☑️
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