Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 23,40g | Prot: 94,41g | Carbs : 130,93g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 25G Proteína Morango. Almoço: Bananas, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Pão de Mistura, Legumes Salteados, Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel I 50
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