Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 38,92g | Prot: 76,70g | Carbs : 173,29g.
Pequeno Almoço: Lidl Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua del Grifo, Campanal Garbanzos con Bacalao . Jantar: Agua del Grifo, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Pescanova Palitos Surimi, Ocean Sea Anchoas del Cantábrico , Tomates, Huevo Duro. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Agua del Grifo, Hacendado Bombitas de Maíz, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% Sabores. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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