Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 85,71g | Prot: 49,14g | Carbs : 189,73g.
Pequeno Almoço: Lidl Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Ensalada Murciana. Jantar: Agua del Grifo, Lidl Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Outros: Hacendado Patatas Fritas , Valor 70% Chocolate Negro , Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emilio60
|