Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Líp: 97,64g | Prot: 93,84g | Carbs : 287,72g.
Pequeno Almoço: Lidl Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Fabada. Jantar: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Agua del Grifo, RealValle Paleta de Cebo Ibérica 50% Raza Ibérica, RealValle Cabecero de Lomo. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Tarta de la Abuela, Hacendado Bombitas de Maíz, Orujo, Tropical Cerveza, Hacendado Yogur Sabores 0% 0% con Fruta Piña. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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