Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 74,53g | Carbs : 132,07g.
Pequeno Almoço: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almoço: Torta de Limão com Merengues, Friboi Carne Moída Patinho, Fricassê de Frango, Seara Seleta Mista, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café. mais...
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4450 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos, Google Fit - 6 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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