Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2766 kcal
|
Líp: 128,88g | Prot: 192,14g | Carbs : 214,44g.
Pequeno Almoço: Дыня, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Царское Подворье Чебурек. Jantar: Сало, Суп Куриный с Картофелем, Seven Салат из Свежих Овощей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Outros: То, Что Надо! Десерт Глазированный с Кокосом. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #goldfish#
|