|
Maintenance Day 40
Waist = 34 3/4"; Up 1/8 "
Sun's Out!
Let's go!
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Líp: 154,10g | Prot: 129,43g | Carbs : 103,78g.
Almoço: Red Onions, White Rice, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mayonnaise, BBQ Sauce - House (1 Tbsp), Chicken Thigh, Essential Everyday Deli Style American Cheese. Jantar: Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Feta Cheese , Kroger Eggs (Large), Zatarain's Andouille Smoked Sausage, Great Value Hot Dog Buns, Nathan's Famous Hot Dog. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
 Comentários
28 jul 21 por membro: _bec_ca
|
I wish! Hopefully it will be back for the weekend! Have a great day!
28 jul 21 por membro: jimmiepop
|
29 jul 21 por membro: donniemae
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jimmiepop
|