Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 105,09g | Prot: 110,29g | Carbs : 31,23g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Rimi Миндальные Орехи, Traveler's Coffee Эклер Ванильный, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Окей Свинина Вырезка. Jantar: Красная Икра Красная Икра, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Магнит Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо, Arla Сливки 36%. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кето бомбы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|