Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Líp: 155,92g | Prot: 138,61g | Carbs : 43,69g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Перекресток Руккола, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Rimi Миндальные Орехи, Alesto Пеканские Орехи, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Красная Икра Красная Икра, Charalambides Сметана 25%, Капусные блины. Jantar: Овощи Гриль, Спаржа, Говяжий Фарш, Свинина, Эколь Мякоть Баранины. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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