Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 143,34g | Carbs : 190,85g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kvarg Baunilha. Almoço: Melão, Arroz de Polvo. Jantar: Ameixas, GutBio Legumes Estilo Asiático, Iglo Hamburgers Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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