Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 37,73g | Prot: 97,91g | Carbs : 103,05g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite, Salada Verde Mista. Jantar: Ameixas, Pingo Doce Bifes de Frango , Tomates, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Melancia, Ameixas. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno Mor@is
|