Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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36,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 27,94g | Prot: 136,00g | Carbs : 223,98g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Magro, Continente Pão de Forma Branco, Continente Queijo Flamengo Light. Almoço: Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Continente Leite Magro. Jantar: Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Continente Leite Magro. Snacks/Outros: Maçãs. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZitaLemos
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