Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2014
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82,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 65,42g | Prot: 61,04g | Carbs : 313,04g.
Pequeno Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. Almoço: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Sainsbury's Be Good to Yourself Tomato and Three Bean Soup. Jantar: Tesco French Baguette, Sainsbury's Creme Fraiche, Waitrose Spicy Parsnip Soup. Snacks/Outros: M&M's M&M's Peanut, Ocean Spray Cranberry Classic, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Hummus, Falafel, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Lindt 85% Dark Chocolate, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Pears, Apples. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dracu666
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