Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4251 kcal
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Líp: 219,35g | Prot: 211,25g | Carbs : 362,70g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão Caseiro, Tapioca com Manteiga. Almoço: China in Box Yakisoba Clássico, Doce de Leite, Rolinho de Primavera de Porco, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Bolinho de Bacalhau, Bolinho de Bacalhau. Jantar: Oreo Milkshake de Morango, Outback Bloomin' Onion, Outback Jacked Potato, Outback Fritas, Outback Ribs on the Barbie, Outback Kookaburra Wings, Outback Arroz Pilaf, Outback Pão Australiano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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