Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 46,57g | Prot: 64,84g | Carbs : 173,99g.
Pequeno Almoço: Noiseraie Prali Nut, Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Golden Bridge Muesli Croustillant Triple Choc, Lidl Framboise, Lidl Flocons d’avoine Complets, Jardin Bio Psyllium Blond, Alpro Lait de Coco, Biosagesse Farine de Coco. Almoço: Prozis Zero Milk Chocolate, Toblerone Toblerone Crunchy Almonds, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf, Banane, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Sojade So Soja à la Grecque Vanille Bourbon, Lidl Sirop d’agave Bio, Amora Ketchup, Turini Double Concentré de Tomates, Panzani Tomatocoulis, Carottes, Courgette, Oignons, Prozis Vegan Burger Seitan with Tomato & Basil, Cora Râpé aux 3 Fromages , Priméal Penne Quinoa Paprika Fumé. Jantar: Al Wadi Tahina, Rustica Moutarde à l'ancienne , Sojasun Yaourt Nature, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Potimarron, Gerentes Cadichevre , Semoule Cuite, Lidl Pavé de Saumon, Moulin des Moines Farine de Blé T55, Alpro Yaourt Nature avec Avoine, Lidl Sirop d’agave Bio, Belbake Amandes En Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Mirabelle, Oeuf. mais...
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peso estável
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