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🤸🤸
De grão em grão, a 🐔seca o papo...kkkkk
Bom dia!!
💪🏻🎯🙏
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46,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 54,62g | Carbs : 15,70g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Couve Chinesa, Tomates Cereja, Batalha Queijo Coalho, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Sol. Jantar: Batalha Queijo Coalho, Carne de Sol, Café, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas, Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Ovo. Snacks/Outros: Wheyviv Suspiros com Whey Protein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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