Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Líp: 12,75g | Prot: 50,33g | Carbs : 73,04g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Baunilha, Pingo Doce 100% Fruta Morango e Mirtilo, Delta Café. Almoço: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Jantar: Açaí, Herbalife F1 Morango, Continente Equilibrio Cereais Fruta e Fibra. mais...
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1266 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomesgr2
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