Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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456 kcal
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Líp: 9,77g | Prot: 44,26g | Carbs : 62,53g.
Almoço: President Medium Fat Feta, Banana, Knorr Light Greek Salad Dressing, apple, green peppers , onion , mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), pear, Tuna. mais...
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3454 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Assistir TV - 10 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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