|
Early weigh in
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 76,93g | Prot: 94,13g | Carbs : 181,27g.
Pequeno Almoço: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Blueberries. Almoço: Apples , Arugula Lettuce, Hollandaise Sauce, Thomas' Original English Muffins, Sodexo Home Fried Potatoes, Poached Egg, Trader Joe's Salmon & Vegetable Croquettes, Langers Pomegranate Juice, Champagne. Jantar: Merlot Wine, Musselman's Original Apple Sauce, Kroger Horseradish Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Pork Chop, Seaquist Orchards Juice Sweetened Cherry Jam, Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Oatly Strawberry Ice Cream, Twizzlers Black Licorice, Outshine Fruit Bars Cherry. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|