Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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281 kcal
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Líp: 1,76g | Prot: 10,68g | Carbs : 62,59g.
Pequeno Almoço: Fat Free Long Life Milk, Selati Sweetener, Nescafe. Jantar: Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt, Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup, Banana. Snacks/Outros: Air Popped White Popcorn. mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Assistir TV - 10 horas, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Dormir - 13 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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