Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 30,64g | Prot: 70,60g | Carbs : 176,67g.
Pequeno Almoço: Lanche Misto, Mimosa Leite de Amêndoa, Prozis Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Nestum Nestum Mel. Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde. Jantar: Nestum Nestum Mel, Alpro Leite de Amêndoas . mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandyluka
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