Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 54,64g | Prot: 47,64g | Carbs : 210,48g.
Pequeno Almoço: Maçã, Lidl Iogurte Natural , Danone Iogurte Grego Pessego. Almoço: Tâmara, Salada Russa, Calvé Maionese, Iglo Douradinhos Filete de Peixe. Jantar: Cebolas, Pepino (com Casca), Monissa Rissóis de Pescada, Continente Polpa de Tomate, Arroz Integral (Médio, Cozido), Iglo Douradinhos Filete de Peixe. Snacks/Outros: PorSi Queijo Barrar, Pingo Doce Queijo de Cabra Fatiado , Pão Branco, Arminda Neto Esses de Limão, Sementes de Linhaça, Prozis Sementes de Chia, Banana, Tâmara, Cem Porcento Crisps Queijo e Cebola. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferreiracarolina486
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