Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
544 kcal
|
Líp: 48,82g | Prot: 14,75g | Carbs : 10,34g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Peanut Butter, Whipped Cream (Pressurized Container), Macadamia Nuts, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Premium Beef Franks. mais...
|
|
1689 kcal
|
Exercício:
Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judyrose1997
|