Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2014
|
120 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
902 kcal
|
Líp: 43,68g | Prot: 51,51g | Carbs : 74,90g.
Pequeno Almoço: Croissants de Queijo, Compal Light Ananás Coco. Almoço: Arroz de Frango. Jantar: Carne de Vaca da Aba (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ananás. Snacks/Outros: Milbona Iogurte Grego. mais...
|
|
3616 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 3 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ghust
|