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😞
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3008 kcal
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Líp: 96,72g | Prot: 112,12g | Carbs : 447,02g.
Pequeno Almoço: Raisins (Seedless) , Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Thokoman Crunchy Peanut Butter , Sugar, Jungle Oats. Almoço: Carrots , Air Fryer French Fries, Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy), Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Equal Sweetener, Nescafe Classic, Fried Egg with Fat. Jantar: Raisins (Seedless) , Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Snacks/Outros: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Bakali Rice Cakes Multi Seed, Raisins, Pineapple . mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Callmeelynn
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