Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 56,58g | Prot: 73,00g | Carbs : 206,10g.
Pequeno Almoço: Батон, Дыня, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Almoço: Хлебница Беляш с Мясом , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Jantar: O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком в Карамели, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Дыня, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком в Карамели, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Дыня. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|