Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 53,08g | Prot: 50,92g | Carbs : 190,09g.
Pequeno Almoço: Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Simple Truth Organic Sliced Quinoa Multigrain Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sweet Cherries, Blueberries, Mangos, Clementines, Watermelon. Almoço: Onion Rings (Breaded and Fried), El Pollo Loco Shrimp Wrap. Jantar: Sriracha Sauce, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Red Gold Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Jumbo Shrimp, San Gennaro Polenta, Pero Mini Sweet Peppers, Onions, Celery . Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Favorite Day Bakery Madeleine Tiny Treats, Merlot Wine, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|