Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 126,68g | Prot: 68,93g | Carbs : 69,24g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Кето Крем Брюле, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Кето миндальные печенки, Перепелиное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Be Fresh Редис, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Bon Gelati Мороженое с Тёмным 70% Шоколадом, Aebek Говяжьи Сосиски. Jantar: Дикси Киви, Ежевика, Черника. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|