Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 58,95g | Prot: 84,46g | Carbs : 163,87g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Envia Lait d'amande, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Melbio Farine de Blé T110, Banane, Oeuf. Almoço: Nurishh les Tranches Végétales Classique, Mâche, Maille Moutarde de Dijon, Hello Bio Médaillons de Soja, Notre Jardin Légumes Grillés , Potimarron, Melbio Farine de Blé T110, Lidl Sirop d’agave Bio, Sojasun Yaourt Nature, Al'fez Natural Tahini, Carrefour Pois Chiches, Sojasun Yaourt Nature. Jantar: Lotus Speculoos (7,8g), Soyatoo Soya Spray Cream Végétal, Mamie Bio Pâte à Tartiner Spéculoos, Bio Village Boisson Avoine sans Sucres Ajoutés, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Marque Repère Fécule de Maïs, Dame Besson Sauce Créoline, Florette Batavia, Bonduelle Jeunes Pousses, Auchan Fromage Frais de Chèvre, Cuisine D 'Arôme Truite Fumée, Gervais Carré Frais 0%, Avocat, Joannusmolen Farine de Lupin, Biologica Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. Snacks/Outros: Prozis Zero Dark Chocolate, Dolce Gusto Oat Caffe Latté. mais...
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peso estável
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