Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 63,58g | Carbs : 3,38g.
Almoço: Hacendado Panceta de Cerdo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Gambas, Café, Huevo Cocido. mais...
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761 kcal
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Exercício:
Spa - 1 hora, Ciclo walking - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de almulara
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