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🙄
Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻
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46,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 54,23g | Prot: 55,71g | Carbs : 12,60g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Leite de Coco para Beber, Xilitol, Abacate, Millano Queijo do Reino, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Almoço: Óleo de Soja, Alho, Camarão. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de frpaty
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