Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 86,49g | Prot: 128,50g | Carbs : 242,56g.
Pequeno Almoço: Meia Torrada, Compal Light Manga Laranja. Almoço: Doritos Dippas, Pizza Hut Pão de Alho Simples, Pizza Hut Cheeseham. Jantar: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Tremoços, Sopa de Legumes, Azeitonas Verdes, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Super Bock Mini. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Faiska
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