Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2014
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77,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Líp: 114,27g | Prot: 71,44g | Carbs : 302,04g.
Pequeno Almoço: Milka Milka Senseo, Senseo Café, LU Belvita Petit Déjeuner, Banane. Almoço: Cassegrain Ratatouille, Herta Pâte Feuilletée, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Oeuf, Fleury Michon Dés d'épaule, Entremont Emmental Râpé. Jantar: Poires, Clémentines, Pain aux Céréales, Knorr Soupe Vietnamienne. Snacks/Outros: Côte d'Or Chocolat Noir Pistache, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, em Pé - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 29,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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