Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 91,34g | Prot: 90,77g | Carbs : 38,82g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: The King Of Olives Оливковое Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Мираторг Куриное Филе Грудки, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Alesto Микс Орехи, Кето кексы с лаймом и шоколадом. Jantar: Milbona Сливки 30%, Магнит Слива, Alesto Микс Орехи, Базилик, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Зеленый Лук, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Sanvic Псиллиум Порошок, Яйцо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|