Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 194,32g | Carbs : 102,84g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Cookie Dough. Almoço: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Babybel Mini Babybel Protein, Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Calvé Maionese Magra -89%, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Bolo de Iogurte. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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