Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2014
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 45,41g | Prot: 67,97g | Carbs : 130,19g.
Pequeno Almoço: AH Witte Pistolets, Becel Dieet, Inex Verse Halfvolle Melk, Espresso, Canderel Zoetjes. Almoço: Golden Vissticks, Café Expresso, Maçã, Sopa de Feijão Verde. Jantar: Becel Dieet, AH Zaanse Snijder Meergranen, Bife ou Costeleta de Porco, Batatas Fritas. Snacks/Outros: Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Zaanse Snijder Meergranen, Becel Dieet, Pingo Doce Bolacha Torrada. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Conduzir - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rutedavid
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