Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3089 kcal
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Líp: 77,67g | Prot: 270,84g | Carbs : 311,84g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Myprotein Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Mimosa Iogurte Aroma, Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, McDonald's Big Mac, Arroz Integral (Médio, Cozido), Polvo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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