Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Líp: 98,27g | Prot: 156,57g | Carbs : 192,23g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Auchan Salada Mediterrânea , Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Danone YoPRO Vanilla, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Tiras de Bacon, Ovo Mexido, Lidl Pão da Avó. Almoço: Telepizza Top Burguer Frango, Dia Lasanha Bolonhesa. Jantar: Lidl Manteiga de Amendoim. Snacks/Outros: Alesto Pevides de Abóbora , Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Pastel de Nata. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrexcoelho
|