Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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110,5 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Líp: 43,27g | Prot: 133,43g | Carbs : 367,40g.
Pequeno Almoço: Bananas, Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Almoço: Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Pineapple, Co-Op Chicken & Bacon Sandwich. Jantar: Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons 5% Lean Steak Mince, Morrisons Fusilli, Morrisons Tomato Puree, HP Fruity Sauce, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Outros: Whittard of Chelsea Luxury White Hot Chocolate, Morrisons Market Street Pineapple, Co-Op Skimmed Milk, Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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