Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 58,93g | Prot: 73,62g | Carbs : 219,68g.
Pequeno Almoço: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Bjorg Lait D Avoine sans Sucre Ajouté, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Canderel Cankao sans Aspartame, Jardin Bio Psyllium Blond, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Bell Plantation PB2 Chocolat, Biosagesse Farine de Coco, Poires. Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Bonduelle Aubergines Grillées , Champignons, Potimarron, Concombre (Pelé), Banane Plantain, Happy Bio Farine de Blét80, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oignons, Markal Levure Maltée, Joannusmolen Farine de Lupin, Spanico Pois Chiche, Al'fez Natural Tahini, Sojasun Yaourt Nature, Gotxoki Pois Chiches. Jantar: Damiano Chocobella , T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Halo Top Gooey Brownie, Halo Top Vanilla Bean, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Dame Besson Sauce Créoline, Al'fez Natural Tahini, Sojade So Soja Nature, Sojasun Yaourt Nature, Biologica Farine de Sarrasin, Joannusmolen Farine de Lupin, Oeuf, Lidl Pavé de Saumon, Lima Edamamé Beans Nature, Avocat, Florette Batavia, Carottes, Concombre (Pelé), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pastèque. Snacks/Outros: Bonneterre Formule Choc. mais...
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peso estável
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