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it's a start....💪
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Líp: 17,59g | Prot: 19,78g | Carbs : 98,35g.
Pequeno Almoço: Pancakes with Butter and Syrup . Almoço: Tesco Tuna & Cucumber Sandwich. Snacks/Outros: Twiglets Twiglets (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Lavar Roupa - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
It's a good drop. Well done 👏
17 ago 21 por membro: Webbo71
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Hi Wee_Ems, you are so slim, but each to our own. You will soon get back on track. I bought myself bluetooth food scales two weeks ago and they have made a huge difference to my weight. Hopefully tomorrow I have lost some more. Very best wishes Merry Mel 🤩.
19 mar 22 por membro: merry mel
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Histórico de Peso de wee_ems
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